Natação Infantil | 5 Boas Razões Para Colocar O Bebê
Natação Infantil | 5 Boas Razões Para Colocar O Bebê
Natação Infantil | 5 Boas Razões Para Colocar O Bebê
Oi Gente tudo bem com vocês?
Que me acompanha no instagram sabe que a Lívia a algum tempo esta fazendo natação e resolvi então falar um pouco aqui sobre os benefícios que ela traz para o bebê ou a criança.
Vamos conversar um pouco sobre o assunto
Existem diversas atividades que podem ser praticadas em áreas externas, como andar de bicicleta, patins, patinete e jogar bola, mas a natação é uma das poucas recomendadas para bebês, a partir dos 6 meses de idade, pois já foi tomada a maioria das vacinas. Ainda assim, é fundamental uma avaliação do pediatra e, então, o próximo passo é os pais escolherem uma piscina que ofereça boas condições para trocar e preparar o bebê para as aulas e verificarem o tratamento da água da piscina (dê preferência que a desinfecção da água seja feita com ozônio, por usar uma quantidade mínima de cloro, responsável por alergias ou desconfortos respiratórios. Checar se ela está na temperatura ideal, entre 30 a 32ºC.). O pé direito da piscina alto também ajuda a melhorar a ventilação e não causar choque térmico ao sair do ambiente aquático.
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Quais são as 5 boas razões para colocar o bebê na natação?
Essa atividade aumenta o
- vínculo afetivo entre os pais e os bebês;
- melhora a sua coordenação motora, ajudando-o a engatinhar, sentar e andar mais facilmente;
- estimula o apetite
- ajuda na resistência respiratória e muscular, prevenindo algumas doenças respiratórias.
- A piscina também relaxa a criança e ajuda no sono.
As aulas devem ser lúdicas, com músicas que estimulem a atenção do bebê, orientadas por um professor especializado e ter a duração máxima de 30 minutos.
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Qual é a importância da atividade física na vida das crianças, principalmente nos dias de hoje, quando elas estão com problemas de peso cada vez mais cedo?
Os índices de obesidade e sobrepeso tem crescido assustadoramente. O Brasil ocupa, em algumas pesquisas, o 5º. lugar no ranking. Segundo estudos, a fase entre os 9 e 15 anos de idade parece ser o momento biológico mais importante para prevenção do ganho excessivo de peso na fase adulta por meio da atividade física, mas há importância do estímulo já nas fases mais precoces da vida. Investir na prática de atividades físicas desde bem pequeno é a melhor atitude para prevenção da obesidade, o que influencia diretamente na adoção de hábitos de vida mais saudáveis, contribuindo para a prevenção no sentido amplo da promoção da saúde.
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Academia :
Imagens:
Kadrizi Clepaldi – Lifestyle photography
Informações:
Materia Revista Cemara Informa
Ivonne Bernardo Wicher é fisioterapeuta; coordenadora e idealizadora do Projeto Superação da Academia Aquarius de Campinas; mestre em Saúde da Criança e do Adolescente; especialista em Docência em Saúde e Qualidade de Vida e em Exercícios Aquáticos, na área de hidroterapia e grupo de asmáticos.